Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
|
44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 53,63g | Prot: 118,86g | Glu: 93,68g.
Petit Déjeuner: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ленивый хачапури. Déjeuner: VitaLat Сыр Скаморца, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Лук, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Спартак Шоколад 90%, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1529 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Debout - 1 heure et 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|