Journal de dgek19, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1932 kcal Gras: 70,74g | Prot: 116,18g | Glu: 218,92g.   Petit Déjeuner: Healthy Origins Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Golden Kings Масло Тыквенное, Кофе с Молоком, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Déjeuner: Банан, Фундук Фундук, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Первый Вкус Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клечатка Спорт. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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