Journal de koshon, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1521 kcal Gras: 84,79g | Prot: 154,59g | Glu: 30,32g.   Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Déjeuner: Салат из Редиса, Запеченная или Жареная Треска, Сметана 20%, Капуста Тушеная. Dîner: Говядина Отварная, Семга Жареная. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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