Journal de frenchholidays, 01 févr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019

80 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:

1284 kcal

Gras: 70,50g | Prot: 85,60g | Glu: 72,54g. Petit Déjeuner: Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Avocat, Café au Lait. Déjeuner: Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur, Charal Escalope de Veau, Café au Lait, Huile d'Olive. Dîner: Monoprix Beurre Doux, Gerblé Confiture Abricot, Genius Pain de Mie aux Céréales sans Gluten, Carrefour Blanc de Poireaux, Haricots Verts(Congelés), Escalope de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra. plus...

245 kcal

Exercice: Body Balance - 25 minutes, Google Fit - 23 heures et 35 minutes. plus...

Perdant 5,3 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo 👏 👍 😉 😘

01 févr. 19 par le membre: Nanou0663


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