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Est-ce que le 15% de img est possible ? Aucune idée ,mais on va le tenter doucement mais sûrement !
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2634 kcal
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Gras: 94,18g | Prot: 168,41g | Glu: 251,57g.
Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Amandes, Nutrimuscle Omega 3, Noisette, Carrefour Pain Complet, Banane, Carrefour Mimolette, Carrefour Pâtes Complètes, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Noix de Cajou, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Auchan Escalope de Poulet. Dîner: Crêpe au Sucre. Snacks/Autre: Alpro Lait d'amande Original, Auchan Bio Flocons d'avoine, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Aptonia BCAA. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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