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celia.chibane
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02 févr. 19
Journal de celia.chibane, 02 févr. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2019
87,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,8 kg
.
Reste à parcourir:
12,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 février 2019:
1291 kcal
Gras: 62,67g | Prot: 50,48g | Glu: 130,74g.
Petit Déjeuner:
Café (Instantané), Petit Gâteau au Chocolat.
Déjeuner:
Biscotte, Quiche Poireaux, Carrefour Frites Classiques, Oeuf sur le Plat.
Dîner:
Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes.
Snacks/Autre:
Galler Chocolat Framboise Noir .
plus...
110 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 36 minutes, Apple Health - 23 heures et 24 minutes.
plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine
11 supporteurs
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Commentaires
Bravo 👏 👍 😉
02 févr. 19 par le membre:
Nanou0663
wouaw, ça va fort bien ce ré équilibrage 👌
02 févr. 19 par le membre:
MichHi
bravo
02 févr. 19 par le membre:
MichHi
Demain ça fera 2 semaines seulement au début impossible de perdre c’était long ...
02 févr. 19 par le membre:
celia.chibane
Merciiiiii :)
02 févr. 19 par le membre:
celia.chibane
Pour chaque réussite, il y a eu une décision, puis de la persévérance 😉
02 févr. 19 par le membre:
MichHi
Au total j’ai perdu 2 kg en 2 semaines
02 févr. 19 par le membre:
celia.chibane
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