Journal de Jale64, 03 févr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019

78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg. Reste à parcourir: 14,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:

757 kcal

Gras: 39,32g | Prot: 44,10g | Glu: 49,79g. Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytin. Déjeuner: Kiraz Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

jale geçen verdiği 1 kilodan hızını almamıştı durmadan iniyordu 😁✌✌💪 tebrikler

03 févr. 19 par le membre: hayallerin kadar ye

3 günlük şok diyetteyim

03 févr. 19 par le membre: Jale64


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