Journal de lilipoter, 03 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
47 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
519 kcal Gras: 12,62g | Prot: 17,43g | Glu: 91,56g.   Petit Déjeuner: Jus de Canneberge et de Raisin (en Bouteille), Ananas, Carottes, Café, Betteraves, Energy Ball, Datte, Jus de Citron. Déjeuner: Salade Composée, Crevette Cuite ou Grillée, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Quinoa (Cuit), Soupe de Potiron. plus...
1214 kcal Exercice: Pilates - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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