Journal de Grominique, 03 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
1918 kcal Gras: 68,48g | Prot: 130,01g | Glu: 187,43g.   Petit Déjeuner: Crêpe au Sucre. Déjeuner: Campagne de France Yaourt aux Fruits, La Fermière Yaourt aux Marrons, Pain d'épices, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Bridélice Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Blanc de Poireaux, Klaas Puul Chair de Bulot. Dîner: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Rians Faisselle 6%, Bifteck, Quinoa (Cuit). plus...
3914 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures et 17 minutes, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Bravo pour ton parcours 👍🔝😘 
03 févr. 19 par le membre: Nanou0663
Berci badmoiselle....😊 Je fais plein des forts ....le pois et les nemis du vélo !!!! Courage !!!😉😉 
03 févr. 19 par le membre: Grominique
👍👏😉 
03 févr. 19 par le membre: Nanou0663

     
 

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