Journal de AhmedFit, 04 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2019
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2019:
2303 kcal Gras: 59,43g | Prot: 184,07g | Glu: 262,61g.   Petit Déjeuner: Nestlé Cerelac Rice, Date, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Avocado, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم). Déjeuner: خس روماني (طويل), Cucumber, Bio Rinatura Gemüse Brühe (Brodo Vegetable), أبو بنت بسمتي أرز سيلا هندي, HARVEST Pure Canola Oil, Skinless Chicken Breast. Dîner: Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk. Snacks/Autre: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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