Journal de mau1697, 04 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2019
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2019:
1221 kcal Gras: 59,11g | Prot: 58,78g | Glu: 108,06g.   Petit Déjeuner: Lipton Thé Noir, St Môret St Môret, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Déjeuner: Baguette, Picard Sauce aux Morilles, Pommes de Terre Frites, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Dîner: Carrefour Feuilleté au Fromage, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. plus...
587 kcal Exercice: Marche - 40 minutes, Vélo - 35 minutes, Vélo elliptique - 25 minutes, Apple Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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