Journal de upochka, 03 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
1374 kcal Gras: 68,83g | Prot: 74,05g | Glu: 115,13g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожные оладьи. Dîner: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", SPAR Салат из Капусты с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Autre: Творожные оладьи, Романов Луг Ряженка 4%, Апельсины (с Кожурой), ПП Панкейки. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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