Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
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104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,4 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3260 kcal
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Gras: 176,07g | Prot: 195,01g | Glu: 118,03g.
Petit Déjeuner: Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee. Déjeuner: Water, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Nordic Nut and Seed Bread. Dîner: Butter , Water , Red Table Wine , Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies, Outback Steakhouse Rib Eye (14 oz), Outback Steakhouse Sweet Potato, Outback Steakhouse Sauteed Mushrooms. Snacks/Autre: Zhou Nutrition Water Away, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
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2429 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 minute, Fitbit - 23 heures et 59 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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