Journal de みふか, 05 févr. 19

昨日地味に失恋したのでヤケ食いしないように気を付けます
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
1588 kcal Gras: 69,36g | Prot: 92,58g | Glu: 151,96g.   Petit Déjeuner: サントリー 流々茶, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, オリーブオイル, 豚ヒレ肉, ブルドックソース ウスターソース, ケチャップ, 味の素 コンソメ, グラニュー糖, トマト, ズッキーニ, ホクト エリンギ, カボチャ. Dîner: キャロットラペ, セブン&アイ ワンタンの皮, 鶏団子, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, セブンイレブン くずして食べるパリパリ麺のサラダ. Snacks/Autre: ファミリーマート ジャスミン茶, 伊藤園 お~いお茶 抹茶入り玄米茶, ファミリーマート モッチリングドーナツ(シュガー). plus...
1627 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine





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