À mi-parcours de ma grossesse aujourd’hui ! 💙 Bonne journée les FS !
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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843 kcal
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Gras: 8,93g | Prot: 65,12g | Glu: 139,11g.
Petit Déjeuner: Pomme. Déjeuner: Miel, Aubergine, Carottes, Grenade, Boulgour (Cuit), Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Picard Filet de Cabillaud, Figues Sèches, Tomate Cuite, Picard Courgettes en Rondelles Bio. Dîner: Grenade, Kimchi, Blanc d'Oeuf Cuit, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Géant Vert Asperges Blanches, Liebig Soupe de Poissons. Snacks/Autre: Pommes Pink Lady, Tomates Rouges, Kinder Schoko-Bons, Coca-Cola Coca-Cola Light. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Commentaires
tu as l'air de gérer, niveau poids... à voir ton profil, on dirait que tu n'as pas pris un gramme... 🤔😉
28SA pour moi, +15kg : ma sage femme va me faire les gros yeux tout à l'heure 😆
pourtant, je reste sage côté alimentation mais avec un boulot très sédentaire, ça n'aide pas, surtout que j'entre en phase de rétention d'eau depuis ce weekend...
mais bon, je vais bien, Bébé aussi, c'est l'essentiel!
bonne continuation à toi!! 😉
05 févr. 19 par le membre: Tartine_Kiwi
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05 févr. 19 par le membre: Maried7
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Pas de nutella ! J’ai préféré reprendre du formage blanc avec un peu de miel. 🐻 🍯
05 févr. 19 par le membre: mamanploop
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Tartine Kiwi le plus important c’est de manger équilibré. Si tu prends du poids c’est certainement que toi ou bébé en avait besoin.
Effectivement je n’ai pas encore pris de poids, mais j’ai de bonnes réserves 😉 ! Le plus dur c’est de ne pas grignoter je trouve. Bon courage pour la suite ! C’est ton premier ?
05 févr. 19 par le membre: mamanploop
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Félicitations ! Ça c’est génial d’arriver à la moitié sans prendre ! Tu fais du sport ? Moi j’ai du arrêter la musculation ça me donnait d’horribles crampes au ventre du coup ma SF m’a dit d’arrêter.
05 févr. 19 par le membre: ladycuty67
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Ladycuty, j’ai fait pas mal de yoga et natation, mais toujours en douceur. J’ai fait une semaine de pause à cause de problème de tension un peu faiblarde. Je me suis surtout obligée à faire au moins 5000 pas/jour. Ca ne semble pas beaucoup mais je suis très sédentaire à la base.
05 févr. 19 par le membre: mamanploop
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Ah super ! Moi je commence tout juste le yoga prénatal, et je n’ai pas de piscine à proximité. Je fais néanmoins environ 4 km/jour pour emmener Loulou à l’école, sauf que malheureusement ça va être les vacances donc je vais faire ma fainéante 🙊🙊
Je suis assez faible en même temps donc j’ai vraiment pas envie de me bouger
05 févr. 19 par le membre: ladycuty67
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Oui c'est mon premier (à 39 ans!) ! La sage femme n'a pas été choquée par mon poids, elle m'a dit que je le portait bien 😂😂😂
Je ne marche pas assez pour ma part... Je m'encroute 😆😆
05 févr. 19 par le membre: Tartine_Kiwi
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Félicitations tartine !!! 39 ans c’est encore jeune , moi j’ai 33 c’est mon 2ème, 7 ans après mon premier 😅 je m’encroute aussi après l’arrêt force du sport
05 févr. 19 par le membre: ladycuty67
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C’est génial Tartine !! Félicitations !
Si tu veux marcher plus, installe toi un podomètre sur ton portable et fixe toi de petits objectifs que tu pourras augmenter à ton rythme.
Je te souhaite une belle grossesse, c’est le plus important. Tu auras tout le temps de faire des balades plus tard avec ton bébé, si tu n’en as pas envie maintenant !
05 févr. 19 par le membre: mamanploop
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Ce n'est pas par manque d'envie, je suis au boulot jusqu'à 10h par jour parfois...!!! Et le weekend, il pleut : vive le Nord 😂😂😂
Pour l'application podometre, pas possible : d'une parce que j'ai un téléphone tout pourri de style Nokia 3310 (😂😂 en pire!!) et surtout parce que je refuse d'avoir à proximité de bébé un téléphone connecté en permanence... 😉
06 févr. 19 par le membre: Tartine_Kiwi
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Tu as raison pour le portable ! Mon mari me dit que je fabrique un bébé « micro-onde ». ☹️
06 févr. 19 par le membre: mamanploop
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Je fais très attention à tout ça... Pas de portable, pas de maquillage ni parfum, déodorant ou autre produit de beauté.
Et pas de TV à la maison, donc bébé 0 écran à la naissance! Je veux un bébé "vierge" 😂😂😂
06 févr. 19 par le membre: Tartine_Kiwi
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Historique de poids de mamanploop
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