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imc 33,8 = obésité modérée. Mais quand est ce que je vais arriver à un imc "correct" ??? Déprime, impatience, fatigue... 😥
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 33,39g | Prot: 58,26g | Glu: 248,64g.
Petit Déjeuner: Banane, Thé Noir, Cake pot de confiture. Déjeuner: Sauce Tomate (en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Moules Cuites, Crevette, Saumon, Poisson, Pain. Dîner: Tisane, Carrefour Yaourt Nature 0%. Snacks/Autre: Pomme, Thé Noir, Cake pot de confiture. plus...
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2748 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Ne perds pas espoir ni patience. On passe tous par des moments de déprime, de fatigué, moi la première. Mais tu vois, je perds quand même ! J'étais en obésité morbide maintenant je suis en modérée. Je fais des excès parfois parce qu'il y a des fêtes, des invitations ou simplement se faire plaisir mais on rééquilibre après. Tu vas y arriver. Courage.
09 févr. 19 par le membre: framboise6263
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Historique de poids de espoir et patience
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