Journal de lennnkaaaa, 06 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
71 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2019:
1570 kcal Gras: 63,70g | Prot: 105,69g | Glu: 146,36g.   Petit Déjeuner: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Джемы и Варенья, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сырники на Рисовой Муке Лена. Déjeuner: Щи с Баранины , Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Лакомо Масло Сливочное, Боско Хлеб Зерновой. Dîner: Огурец, Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром (Лена), Ясная Горка Грудка Копченая. Snacks/Autre: Минская Марка Творог 4%, Fit Parad Горячий Шоколад, Авида Молоко 1,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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