Journal de みふか, 07 févr. 19

二日酔いですが、体重も体脂肪率もウエストも減っていたので良しとします。
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2019:
1785 kcal Gras: 91,75g | Prot: 96,48g | Glu: 146,51g.   Petit Déjeuner: ファミリーマート ジャスミン茶, ファミリーマート モッチリングドーナツ(シュガー). Déjeuner: コーヒー, ご飯, チキンカレー. Dîner: 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, もやし, 豚バラ, ぶなしめじ, れんこん, カボチャ. Snacks/Autre: カフェラテ. plus...
1685 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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