Journal de Jale64, 07 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2019
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2019:
853 kcal Gras: 40,92g | Prot: 35,44g | Glu: 75,43g.   Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Zeytin. Déjeuner: Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Autre: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Mandalina, Eker Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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