Journal de *Ane4ka-vrn*, 07 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2019
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2019:
1219 kcal Gras: 59,60g | Prot: 82,90g | Glu: 82,53g.   Petit Déjeuner: Сыр Камамбер, Блин из овсянки, Ветчина, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Печень Говяжья Жареная, Макфа Спагетти Отварные. Dîner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Autre: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Чай с Лимоном, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сметана 20%, Творог 9%. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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