Journal de zeloic, 07 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2019
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2019:
1902 kcal Gras: 64,44g | Prot: 106,36g | Glu: 224,60g.   Petit Déjeuner: Pomme, Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Câlin Fromage Blanc. Déjeuner: Pain, Salade de Fruits, Épinard, Pomme de Terre, Cabillaud. Dîner: Carré Suisse Chocolat Extra Noir 77%, Tamarin, Société Roquefort, Pommes de Terre Vapeur, Pain, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Auchan Râpé de Poulet Nature, Thiriet Endives au Jambon, Aldi Brie, Cousteron Fromage. Snacks/Autre: Café. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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