Journal de mau1697, 07 févr. 19

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J’ai pas réussir à tenir jusqu’à samedi mais bon tant pis, -600g depuis mardi 😍

79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 11,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2019:

1230 kcal

Gras: 38,27g | Prot: 71,51g | Glu: 146,47g. Petit Déjeuner: Thé Vert, Delisse Yaourt Nature 0%, St Môret St Môret, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales . Déjeuner: Fromage Blanc, Carrefour Jambon Supérieur Braisé, Riz Blanc, Pommes de Terre Frites. Dîner: Baguette, Gratin de Pâtes. Snacks/Autre: Lidl Galette de Riz , Pizza Margherita. plus...

292 kcal

Exercice: Marche - 36 minutes, Apple Health - 23 heures et 24 minutes. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Le tout c e se t que ça t'encourage à continuer 👍👏😘

07 févr. 19 par le membre: Nanou0663


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