Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2019
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 37 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1294 kcal
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Gras: 38,48g | Prot: 80,61g | Glu: 154,23g.
Petit Déjeuner: Yoplait Yopa! Fraise, Bridelight Beurre 15%, Confitures et Conserves, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet. Déjeuner: Pomme, Mozzarella, Carrefour Filet de Poulet, Tomates, Wasa Fibres, Gervais Carré Frais 0%, Salade Verte. Dîner: Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Gervais Carré Frais 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Super U Salade de Riz au Thon, Salade Verte, Auchan Tarte Amandine aux Poires. plus...
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3190 kcal
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Exercice:
Stepper - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mariannebts
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