Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1242 kcal
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Gras: 57,99g | Prot: 71,81g | Glu: 104,67g.
Petit Déjeuner: Pain au Lait, Thé Vert, Sucre, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Déjeuner: Les 2 Vaches Yaourt Framboise, Fromage Bleu ou Roquefort, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Escalope de Poulet, Pommes de Terre Sautées. Dîner: Picard Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP. plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Regarder TV - 2 heures, Lecture - 1 heure, Debout - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Clarinette27340
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