Journal de dani.p2, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
1662 kcal Gras: 63,87g | Prot: 79,37g | Glu: 173,29g.   Petit Déjeuner: Jumbo Verse Soep Pompoen & Wortel, Weight Care Green Detox. Déjeuner: Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Jumbo Vanille Schepijs, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Jumbo Verse Soep Pompoen & Wortel. Dîner: Margherita Pizza, Atkins Cookies & Cream, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Knorr Kip Tandoori. Snacks/Autre: Havermoutkoekjes, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Meergranen Rijstwafels. plus...
1881 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Gaat goed! 
09 févr. 19 par le membre: willeke.
👍 
09 févr. 19 par le membre: chrisp72

     
 

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