Journal de Coco.inf, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
1046 kcal Gras: 30,76g | Prot: 52,08g | Glu: 141,26g.   Petit Déjeuner: Maggi Arôme Saveur, Carrefour Yaourt & Fruits, Corn Flakes, Milsani Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Roti. Dîner: Carrefour Oignon, Carrefour Haricots Beurre, Marque Repère Escalopes de Dinde à la Normande. Snacks/Autre: Aldi Croc Matin Chocolat. plus...
17 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Apple Health - 23 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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