Journal de Lilla.r, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
725 kcal Gras: 20,08g | Prot: 46,17g | Glu: 88,19g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Auchan Biscottes, Casino Confiture Extra Framboises, Yoplait P'tit Yop. Déjeuner: Carrefour Légumes Pour Couscous, Banane, Lidl Filet de Lieu Noir , Citron, Persil, Huile d'Olive, Freshona Haricots Beurre. Dîner: Tomates, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Turini Pizza Jambon Fromage. plus...
93 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minutes, Apple Health - 23 heures et 48 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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