Journal de claironbis, 09 févr. 19

Piscine : 500 brasse 500 palmes 1000 brasse et 500 palmes ....
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
1336 kcal Gras: 73,76g | Prot: 56,45g | Glu: 103,29g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Soupe Miso, Notre Jardin Mélange de Crudités, Casino Comté, Gerblé Gaufre Sirop d'agave à la Farine d'épeautre, Pain au Levain, Café. Déjeuner: Picard Éclair au Chocolat, Monoprix Beurre Doux, Parmesan (Dur), Pain au Levain, Tarama, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Noix de Saint Jacques. plus...
2541 kcal Exercice: Cuisiner - 6 heures, Shopping - 2 heures, Conduire - 1 heure, Natation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

19 supporteurs    Encourager   


     
 

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