Tranquillou, tranquillou... C'est tout qui le dit ça 😂
09 févr. 19 par le membre: Khynai
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09 févr. 19 par le membre: Khynai
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alors que moi, j'ai encore du mal à me remettre de ma demi heure de RPM !!
Si j'étais pas si fatiguée , je serais presque jalouse !!
en tout cas bravo 😉
09 févr. 19 par le membre: Jour apres jour.2
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faut plus lui chercher d'embrouilles à notre Kakie sinon on se fait latter 😂😂😂😂💪💪👍😁
09 févr. 19 par le membre: Benfufu
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Ce qu’il ne faut pas faire pour avoir un cul d’enfer. 😅
Oui tranquillou Khynai parce que je voulais pousser plus mais après la press un peu cuite la nénette. 🏋️♀️
Et j’avais encore 1h de séance derrière. 👍🏼
09 févr. 19 par le membre: Kakie81
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-purée ! ça pousse fort ici
09 févr. 19 par le membre: Mo@_
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09 févr. 19 par le membre: Jememotive
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Cc essai de faire presse et. Soulever de terre série 5
Rep de 4 a 6
Mais en début d entraînement
C super efficace pour tout le bas corps et quasiment
09 févr. 19 par le membre: daf.72
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Bravo Kakie!!! 👍 Génial 😘 and
09 févr. 19 par le membre: Nanou0663
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Merci Nanou, je memotive et Mo. 🙏🏼
Daf, je fais le soulevé de terre le jour du dos. Pourquoi pas tester le jour des jambes.
09 févr. 19 par le membre: Kakie81
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09 févr. 19 par le membre: Soraya1985
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le sport, c'est notre béquille. Je pratique beaucoup également, ça aide énormément à tous les niveaux. Chacun selon ses possibilités, même très peu, c'est mieux que rien
09 févr. 19 par le membre: MichHi
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Bravo 👏 👏 👏 👏 👏 👏 tu es une guerrière, je te tire mon chapeau 🤠
09 févr. 19 par le membre: top00
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Soulever de terre..... faut pas faire d’erreurs sur la technique.... sinon adieu les lombaires 😱
09 févr. 19 par le membre: Soraya1985
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Quelle énergie tu as, Kakie de faire tout ça !
09 févr. 19 par le membre: framboise6263
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Merci les FS. ☺️
C’est clair Soraya. La première fois, je me suis fait mal. 🙄
10 févr. 19 par le membre: Kakie81
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Bravo ! Bon, j’avoue .... j’ai pas compris toutes les subtilités des expressions employées ....mais 60 en squat ... je vous très très bien et ça me laisse perplexe !! Bravo
10 févr. 19 par le membre: claironbis
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on ne t'arrête plus!! c'est bien kakie :)
tu peux maintenant essayer le lever de touriste.
ou le lancer de touriste. Ave les équipements de ski ça peut être intéressant
10 févr. 19 par le membre: philili
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😂 philili! Bravo Kakie tu impressionnes.
10 févr. 19 par le membre: xPanpanx
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☺️☺️
Bonne idée Philili. 🤣🤣
On ne va pas skier aujourd’hui avec la neige et la tempête. Ils y sons tous. Ils sont courageux!!! 👏🏼👏🏼
10 févr. 19 par le membre: Kakie81
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