Journal de みふか, 10 févr. 19

やけ食いは正直だ。ダラダラ食べると増えるね。
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:
342 kcal Gras: 15,55g | Prot: 15,38g | Glu: 37,02g.   Petit Déjeuner: 雪印乳業 スライスチーズ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 全粒粉のパン, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. plus...
1635 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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