Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019
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48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1038 kcal
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Gras: 30,14g | Prot: 69,15g | Glu: 124,15g.
Petit Déjeuner: Markal Graines de Courge, Amandes, Banane, Brin de Jour Flocons d'avoine, Café, Sojasun Boisson Gourmande Soja et Coco. Déjeuner: Pain de Seigle, Poires, Yoplait Calin Extra, Les Croisés Fromage Pour Tartiflette, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Jambon, Pomme de Terre, Carottes, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Grandos Cappuccino, P'tit Déli Spéculoos. Dîner: Sojasun Boisson Gourmande Soja et Coco, Casino Fromage Frais Pur Chèvre, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Pain de Seigle, Baguette, Huile d'Olive, Endive, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Carottes, Turini Coquillettes. Snacks/Autre: Poires, Pain de Seigle, Myprotein Peanut Butter, Café, St Hubert Oméga 3, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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1502 kcal
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Exercice:
Zumba - 26 minutes, Musculation - 29 minutes, Chant - 23 minutes, Repos - 12 heures et 12 minutes, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Elo_Fit25
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