Journal de みふか, 11 févr. 19

少し体重戻ってきた。
減るとやはり嬉しい。
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1257 kcal Gras: 53,78g | Prot: 58,07g | Glu: 135,71g.   Petit Déjeuner: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: ローソン 小粒納豆, ペヤング やきそば, セブンイレブン 1/2日分の野菜!だし香る鶏団子鍋. Dîner: たこ焼き. Snacks/Autre: サントリー 流々茶. plus...
1572 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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