Journal de AhmedFit, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
86 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
2305 kcal Gras: 38,13g | Prot: 136,48g | Glu: 365,24g.   Petit Déjeuner: Walnuts, Navels Oranges, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Carrots, Zucchini, Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato (with or Without Peel), Carrots, Zucchini. Déjeuner: HARVEST Pure Canola Oil, بنجابي أبو خروف الذهبي أرز بنجابي بسمتي أبيض هندي درجة أولى, Skinless Chicken Breast. Dîner: Almonds, بطاطا حلوة ( بيضاء ). Snacks/Autre: قودي فشار, Cucumber. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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