Journal de marrcha2310, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
2155 kcal Gras: 109,89g | Prot: 93,97g | Glu: 171,53g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Gervais Gervais aux Fruits, La Laitière Yaourt à la Vanille , Auchan Pain aux Céréales sans Gluten. Déjeuner: Tiramisu Nutella, Pommes de Terre Frites, Daunat 123 Salade Chèvre Lardons, Vin de Syrah. Dîner: Nos Régions Ont du Talent Ravioles du Dauphiné, Herta Saucisson Cuit à l'ail, Gervais Le Petit Suisse. plus...
1915 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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