Journal de NelmoAst, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
482 kcal Gras: 13,81g | Prot: 25,45g | Glu: 65,32g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 15%, Блинчики, Гороховый Суп. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окунь Морской Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Autre: Кефир (Обезжиренный). plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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