Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 68,32g | Prot: 151,99g | Glu: 79,60g.
Petit Déjeuner: Luxlait Cottage Cheese, Oat Bran Cereal. Déjeuner: Cherry Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Lentils, Connétable Anchois Entiers, Carrefour Bio Épinards, Cooked Salmon, Auchan Filet de Rouget Barbet. Dîner: Chicken Wing, Olive Oil, Black Bread, Chicken Drumstick, Mixed Salad Greens, Mayonnaise. Snacks/Autre: Myprotein Micellar Casein, Sweet or Dark Chocolate, Whole Milk, Banana. plus...
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2199 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de phenri61
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