Journal de Grominique, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1481 kcal Gras: 56,91g | Prot: 85,78g | Glu: 149,81g.   Petit Déjeuner: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Déjeuner: Prêt à Manger Tiramisu, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza, Chou-Fleur, Filet Mignon de Porc, Carottes. Dîner: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Carrefour Tiramisu, Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Carrefour Filet de Cabillaud, Carrefour Celeri Rave Rapé, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. plus...
2195 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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