Journal de cecile icko, 11 févr. 19

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une catastrophe et en plus je suis crevée en dormant 9 a 10 h par nuit .je comprend rien.

118,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg. Reste à parcourir: 13,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:

872 kcal

Gras: 22,15g | Prot: 48,99g | Glu: 122,41g. Déjeuner: Le Gaulois La Belle Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poireaux. Dîner: Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Florette Mâche, Madrange Mon Jambon Blanc. Snacks/Autre: Favorina Escargots Pralinés, Dolce Gusto Espresso, Miel, Hénaff Pâté de Foie, Pain Blanc. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Mais non un coup de mou et ça repart !!! écoute ta topine 😉 ça arrive tu vas redescendre je te connais !!!!😁😘

11 févr. 19 par le membre: christine 62

Oui je redescend encore o lit c grave et toi tu as repris les choses sérieusement 😁

12 févr. 19 par le membre: cecile icko

Tu ne fais pas d'apnée du sommeil par hasard ? Si tu es fatiguée après autant d'heures de sommeil...

12 févr. 19 par le membre: framboise6263

non framboise6263 c juste que c chiant je m'endors avant 22 h30 et me réveille a 8 h alors que avant je me lever a 6 h 30

12 févr. 19 par le membre: cecile icko

j'ai recommencé les jus de légumes et fruits le matin et les pistaches et amandes on verra

12 févr. 19 par le membre: cecile icko

Oui oui il le faut mais bon je ne bouge pas !!!!🤔😉

12 févr. 19 par le membre: christine 62


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