Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2012
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2042 kcal
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Gras: 109,07g | Prot: 92,43g | Glu: 170,77g.
Petit Déjeuner: Salami de Porc (à Sec ou Dur), Pain Blanc. Déjeuner: Poivrons Rouges Doux, Charcuterie en Tranches de Jambon, Asperge Crème , Pain Blanc. Dîner: Moutarde, Pomme de Terre Rôtie, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). Snacks/Autre: Chocolat au Lait. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 2 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de glouglou
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