Journal de damcé, 12 févr. 19

ouf ça redescend un peu ... mais bientôt la semaine au ski j'espère juste ne pas trop reprendre 🙏
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1097 kcal Gras: 60,63g | Prot: 60,58g | Glu: 74,18g.   Petit Déjeuner: Thé Earl Grey, Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Déjeuner: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Charal Carpaccio de Bœuf Basilic, Endive, Bénédicta Sauce Crudités Nature. Dîner: Parmesan (Râpé), Côtelette de Porc, Carrefour Blanc de Poireaux, Marque Repère Chocolat Noir 72%. Snacks/Autre: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Heudebert Biscottes 6 Céréales. plus...
125 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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