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Ate low carbs yesterday to try to shake off these 3 lbs. that climbed back on. Only marginally successful.
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131,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 38,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1710 kcal
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Gras: 103,48g | Prot: 98,28g | Glu: 105,39g.
Petit Déjeuner: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Carving Board Oven Roasted Turkey Breast. Déjeuner: Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate, Cherry Coke Zero (20 oz), Pumpkin Spice Almonds, 6" Tuna. Dîner: BLT Cobb Salad, Pumpkin Spice Almonds, Apples . plus...
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3321 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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