Journal de Diana 1234, 12 févr. 19

little by little.....
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
737 kcal Gras: 16,23g | Prot: 55,58g | Glu: 99,98g.   Petit Déjeuner: Splenda Brown Sugar, Coffee with Skim Milk, Oatmeal. Déjeuner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), HoneyBaked Honey Baked Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Dîner: Chicken Breast, Pictsweet Steam'ables Summer Vegetables. Snacks/Autre: Carrots, Radishes, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Clementines, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Radishes, Carrots. plus...
1947 kcal Exercice: Body Attack - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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