Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
|
67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 22,91g | Prot: 140,46g | Glu: 124,87g.
Petit Déjeuner: Carrefour Petit Suisse 0%, Banane, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait de Soja Vanille, Oeuf. Déjeuner: Poivrons Jaunes Doux, Fenouil, Oignons, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Champignons de Paris (Sautés), Huile de Sésame, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Escalope de Dinde, Leader Price Brocolis en Fleurette Surgelés, Champignons de Paris (Sautés), Ail, Mâche. Dîner: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Oignons, Carrefour Champignons de Paris, Cabillaud, Carrefour Petit Suisse 0%, Huile d'Olive, Fenouil. Snacks/Autre: Concombre (Pelé), Yoplait Petit Suisse 0%, Pommes (sans Peau). plus...
|
|
3502 kcal
|
Exercice:
Rameur - 15 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Corde à Sauter - 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Bain - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Assis - 5 heures, Vélo Elliptique - 1 heure et 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 31 minutes, Debout - 2 heures, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de papillona34
|