Journal de Kelly140, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 33,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1122 kcal Gras: 49,10g | Prot: 74,26g | Glu: 97,07g.   Petit Déjeuner: Poached Egg, 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Avocados . Déjeuner: Chicken noodle vegetable soup. Dîner: Black Diamond Cheddar Style Slices, Butter , D'Italiano Original Thick Slice Bread, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). plus...
3872 kcal Exercice: Yoga - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 12 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 45 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Kelly140


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