Journal de AnomiSeigo, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1333 kcal Gras: 61,36g | Prot: 93,19g | Glu: 101,32g.   Petit Déjeuner: Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Овсяноблин. Déjeuner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гуакамоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеленгас. Dîner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Гуакамоле, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной. Snacks/Autre: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Магнит Яблоки Новый Урожай, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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