Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
|
73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 69,57g | Prot: 142,72g | Glu: 171,30g.
Petit Déjeuner: Pear, Luxlait Cottage Cheese, Oat Bran Cereal. Déjeuner: Whole Wheat Bread, Smoked Salmon, Egg, Tomatoes. Dîner: Ratatouille, Steamed or Poached Cod, Quinoa (Cooked). Snacks/Autre: Leonidas Gianduja, Whole Milk, Pear, Myprotein Impact Whey Protein, Mango, Banana Pancakes. plus...
|
|
2184 kcal
|
Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de phenri61
|