Journal de marrcha2310, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1934 kcal Gras: 77,49g | Prot: 89,34g | Glu: 198,38g.   Petit Déjeuner: Gerblé Madeleines sans Gluten. Déjeuner: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Poivrons Rouges Doux, Marque Repère Speculoos, Auchan Fromage Blanc 0%, Hyper U Petit Pain, Salade Verte, Vinaigrette, Haricots Rouges (en Conserve), Monique Ranou Jambon Blanc, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Fromage de Chèvre, Fromage Bleu ou Roquefort, Chou Rouge. Dîner: Vin Merlot, Fromage de Chèvre, Auchan Pain aux Céréales sans Gluten, Gratin de Courgettes, Gervais Gervais aux Fruits, Andros Compote. plus...
2025 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marrcha2310


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