Journal de Fatcat83, 13 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2019:
1656 kcal Gras: 67,40g | Prot: 82,51g | Glu: 194,04g.   Petit Déjeuner: Porridge, Grandlait Demi Écrémé, Kiwi. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Poires, Noix de Cajou, Piquebroche Sauté de Poulet , Nouilles Chinoises. Dîner: Rôti de Porc, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Carottes Cuites, Fromage Blanc, Confitures et Conserves. Snacks/Autre: Pain aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais , Noix. plus...
722 kcal Exercice: Abdominaux - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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