Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 51,88g | Prot: 72,25g | Glu: 104,32g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Envia Fromage Blanc 3,1%, Graines de Chia Séchées, St Mamet Poires Williams, Noix de Coco Séchée, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Pain Complet, Crème Fraîche Épaisse, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Amora Mayonnaise de Dijon, Riz Basmati (Cuit), Lidl Thon au Naturel, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Tradilège Allumettes de Lardons Nature. Dîner: Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oeuf Dur, Florette Les Crudités Mélangées, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Snacks/Autre: Pomme. plus...
|
|
2223 kcal
|
Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ami mass
|