Journal de mariannebts, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 38,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
1492 kcal Gras: 89,00g | Prot: 57,18g | Glu: 113,41g.   Petit Déjeuner: Carrefour Boisson Soja Nature, Bio Village Muesli Floconneux. Déjeuner: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bio Village Steak Haché. Dîner: Pain, Quiche Poireaux. Snacks/Autre: Kinder Bueno Mini, Kinder Bueno Mini. plus...
2339 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Stepper - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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